في هذا المقال، سنتعرف على فوائد الفراولة للبشرة المذهلة وكيف يمكننا استغلال هذه الفوائد بشكل فعال وتحقيق بشرة صحية ومشرقة. سنستعرض العديد من النصائح والتقنيات التي يمكن أن تساعدك في الحصول على أقصى استفادة من فوائد الفراولة للبشرة.
.webp "فوائد الفراولة للبشرة") |
| فوائد الفراولة للبشرة |
تعتبر فاكهة فراولة احد أهم المكونات الطبيعية, التي تستخدم في روتين العناية بالبشرة الدهنية والجافة اي اي نوع من أنواع البشره. لما تحتويه خصائص مفيدة لصحة الجسم العامة, ولنعرفا على الفوائد, وكيفية استخامها بِشكل الصحيح والإستفادة منها قدر الإمكان.
فوائد الفراولة للبشرة
ان كنت ترغبين في الحصول على بشرة خالي من العيوب والمشاكل, فأنتِ في المكان الصحيح. تعد الفراولة هي فاكهة لذيذة ومنعشة، ولكن هل كنت تعلم أنها أيضًا مفيدة للبشرة؟ إليك قائمة بأبرز فوائد الفراولة للوجه والبشرة:
1. مكافحة علامات الشيخوخة
تحتوي الفراولة على حمض الإيلاجيك (Ellagic acid) الذي يساعد في منع تدمير الكولاجين في الجلد ويحمي البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية. بالتالي، تساهم الفراولة في منع ظهور التجاعيد وتجعل البشرة تبدو صحية ومشرقة.
الفراولة من الفواكه الطبيعية المميزة, التي تحتوي على عناصر غذائية قيمة تعزز صحة البشرة وتحافظ على شبابها. عبر محاربة الجذور الحرة, المسؤولة عن علامات الشيخوخة التي تظهر في سن مبكرة من العمل.
2. منع ظهور حب الشباب
تساعد الفراولة في التخلص من الدهون المتراكمة في مسام البشرة الدهنية, نتيجة إفرازات مادة الزهم, والتي تسبب حب الشباب. إن خصائص الفراولة الحمضية تعمل على تنقية البشرة وتحسين جودتها.
بالإضافة الى تركيبته الفريدة من نوعها, التي يعمل من خلالها على تنظيف الوجه من البكتيريا والأوساخ والفطريات. والتي تسبب في ظهور الحبوب مصابحا بـ الرؤوس السوداء, وهي من اهم فوائد الفراولة للبشرة الدهنية.
3. حماية البشرة من سرطان الجلد
حمض الأزيليك الذي يحتوي عليه الفراولة يعمل على حماية البشرة من الأشعة الضارة للشمس. هذا لا يساهم فقط في تقليل ظهور التجاعيد فقط، ولكنه أيضًا يحمي البشرة من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
كما يمكنك سيدتي الجميلة استخدامها لغرض الوقاية من أشعة الشمس الضارة. خَيْرٌ لك من المنتجات التي تحوي معامل الحماية spf المشبعة بالمواد الكيميائية, التي قد تسب لك تهيجا خصوصا لذا أصحاب البشرة الحساسه. وتعد من أحسن فوائد الفروالة للجسم بصفة عامة.
4. تنقية البشرة وشد المسام
كما أخبرناك سابقا للفراولة القدرة على تقشير الوجه الدهني والتخلص من الشوائب المجودة فيه. كما أنه يساعد خلاصة الفراولة على شد المسامات الواسعة في بشرتك, مما يقلل من إحتمال بروز الحبوب فيها, فهي كـ مقشر طبيعي للوجه.
5. تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة
أيضا من فوائد الفراولة للبشرة إحتوائها على كمية كبيرة عناصر مضادة للإتهابات. أنها تحوي في خلاصتها في فيتامين ج والذي يلعب دور مضادات الأكسدة حيث يمكنكِ استخدامها بغرض لتهدئة البشرة الحساسة والمتهيجة بسبب العوامل الخارجية كالمنتحات الكيماوية والشمس..إلخ هي تُعتبر واحدة من افضل فوائد الفراولة للبشرة الحساسة.
طريقة استخدام الفراولة للبشرة يجميع أنواعها
لاجل الإستفادة من فوائد الفراولة للوجه قدر الإمكان. يجب عليك سيدتي ان تعرفي الطريقة الصحيحة لإستخدامها حتى نتجنب أي مضاعفات خطيرة واضرار جانبية.
1. ماسك الفراولة لوحدها
هناك طريقتين فعالتين لعمل قناع الفراولة من اجل الاستفادة من فوائدها. الاول بسيط باستخدام فراولة المهروسة، حتى يتكون لك عصير فراولة ثم توزيعه على الوجه وتركه 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ. هذا القناع يُساعد في تنقية البشرة وتغذيتها.
يمكنك أيضًا استخدام شرائح الفراولة المقطعة لفرك البشرة بلطف مدة 5-10 دقائق، وذلك للحصول على تقشير طبيعى وتنشيط الدورة الدموية في وجهك مما يساعدك على تحسين شكل البشرة ومحاربة تجاعيد وجه .
يرجى ملاحظة أنه على الرغم من الفوائد الكبيرة للفراولة للبشرة، قد يكون لديك تحسس أو رد فعل سلبي على هذه الفاكهة. قبل استخدامها بشكلٍ مباشر على البشرة.
قم بإجراء اختبار صغير على جزء صغير من الجلد للتحقق من رد فعل البشرة. إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية خاصة، فمن الأفضل استشارة أخصائي الجلدية قبل استخدام الفراولة كجزء من روتين العناية بالبشرة.
2. ماسك الفراولة والعسل للبشرة
ماسك الفراولة والعسل مفيد للبشرة الجافة بسبب الفوائد التالية: يحتوي عسل النحل على خصائص ترطيبية ومغذية للبشرة، حيث يساعد على ترطيب الوجه الجاف وتغذيتها بالعناصر الضرورية.
وفيما يتعلق بالفراولة، فإنها تحتوي على حمض الساليسيليك، الذي يعمل كمقشر طبيعي للبشرة، مما يساعد على إزالة الخلايا الميتة في جلدك وتنقية المسام. كما تحتوي الفراولة أيضًا على فيتامين سي الذي يساعدكِ في تعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد ويحسن مرونته ويحافظ على الرطوبة الطبيعية. وطريقة تحضير الماسك يكون كالآتي:
المكونات لعمل ماسك الفراولة للوجه:
- 3-4 فراولات ناضجة.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
كيفية عمل قناع الفراولة للبشرة:
- قومي بغسل فراولات جيدًا تحت الماء الجاري, لإزالة الأوساخ والشوائب.
- قمي بسحق الفراولات في وعاء صغير, باستخدام شوكة أو ملعقة.
- أضيفي الملعقة الصغيرة من العسل إلى الفراوله المهروسة, وامزجيهما جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- تستطيع تسخين المزيج قليلاً في الميكروويف لبضع ثواني, لتصبح العسل أكثر سهولة في الامتزاج مع الفراولات (اختياري).
- قومي بتطبيق الخليط الناتج على وجهك ورقبتك, باستخدام أصابعك النظيفة أو فرشاة مخصصة لتطبيق الماسكات.
- اتركي الماسك على البشرة لمدة نصف ساعة ليجف, ويعمل على تغذية وترطيب البشرة.
- بعد انتهاء الوقت، اغسلي وجهك بالماء الفاتر, وجففيه بلطف بمنشفة نظيفة.
- تستطيعين استعمال احسن مرطب خفيف, بعد تطبيق الماسك لتأمين الترطيب الإضافي للبشرة.
تأكدي من إزالة أي بقايا الماسك جيدًا بعد الاستخدام. يمكنك تكرار استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج, و للحصول على فوائد الفراولة للبشرة الجافة.
يرجى ملاحظة أن المعلومات المذكورة في المقال هي معلومات عامة ولا تغني عن استشارة الطبيب. للحصول على نصائح متخصصة وتوصيات شخصية، يفضل استشارة أخصائي الجلدية.
بذلك سيداتي وسادتي احبائي وحبيباتي, الا هنا نكون قد انتهينا من الموضوع, وهو فوائد الفراولة للبشرة وطرق استخدامها . اتمنى ان اكون قد افدتكم ولو قليلا, لا تنسو مشاركة مقال مع اصدقائكم, او اقاربكم لتعم الفائدة على الجميع. ولا تنسوا ايضا دعمنا بتعليق ايجابي, لنستمر في نشر الافضل لكم وسلام.