فوائد الشوفان للبشرة كثيرة , فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأمر الذي جعله يدخل في تركيبة عدة منتجات للعنااية بالوجه والبشرة وفي هذا المقال تعرفي على أهم المميزات للشوفان وطريقة اسخدامه بشكل صحيح على بشرتك.
.webp "فوائد الشوفان للبشرة") |
| فوائد الشوفان للبشرة |
تعتبر البشرة من أهم العناصر التي تعكس صحة الجسم وجماله، ولذا فإن العناية المناسبة بالبشرة تلعب دورًا حاسمًا في المحافظة على جمال وشباب البشرة. ومن بين المكونات الطبيعية التي تعزز صحة البشرة، يأتي الشوفان كخيار مثالي يستحق الاهتمام. إنها غنية بالعديد من الفوائد التي تساهم في ترطيب وتنعيم البشرة وتحسين مظهرها العام.
ماهي أفضل فوائد الشوفان للوجه؟
من النظر عن المشاكل التي تعاني منها الكثير من النساء , والتي سببت قلقا كبيرا . يعتبر الشوفان احد اهم المكونات التي تساعد على حل جميع مشاكل بشرة , لذا سيدتي الجميلة ان كنت ترغبين في الحصول على وجه ذو نضارة وإشراق كبيرين فأنتِ في المكان الصحيح. كل ماعليك هو متابعة الموضوع والإستفادة من هذا المكون السحري.
1. ترطيب البشرة وتغذيتها
يعتبر الشوفان مرطب طبيعي للوجه فعالًا بِشكل لا يصدق، حيث يساعد على تنعيم وترطيب البشرة الجافة وإعادة توازن الرطوبة الطبيعية فيها. أنه يحتوي الشوفان على مركبات مثل البيتا جلوكان، التي تعمل على تكوين طبقة واقية على سطح البشرة تحافظ على الرطوبة وتقلل من فقدانها.
لذا فإن إدراج قناع الشوفان او مستحضرات التجميل, التي تحتوي على شوفان في خلاصتها في روتين العناية بالبشرة. سيساعد على تحسين مظهر وجهك في أيام قليلة بعد استخدامه, وتعد واحدة من اهم فوائد الشوفان للبشرة الجافة.
2. تقشير البشرة بعمق
أيضا من فوائد شوفان للوجه انه يعمل كـ مقشر طبيعى للبشرة, حيث تعتبر حبيبات الشوفان الدقيقة مثالية لتقشير البشره. إذ تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام والتتخلص من البكتيريا والشوائب . والشيء المميز في الشوفان انه مناسب لجميع أنواع البشرة.
لدى يمكنك إستعمال الشوفان على البشرة الحساسة دون الوف من حدوث أي مضاعفات خطيرة. هذه من افض الخصائص طبيعية التي يحتويها الشوفان.
3. مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة
تحتوي بذورالشوفان على كمية عالية من مضادات الأكسدة والتي تعمل على معالجة البشرة من اعوامل الخارجية كأشعة الشمس. بالإضافة الى ان يقوم على التخلص من التجاعيد التي تظهر في سن مبكرة من العمر, عبر محاربة الجذورالحرة والتي هي مسؤول عن تجاعيد اوجه والخطوط.
إضافة الى قدرة الشوفان الطبيعي على تحسين مرونة ونضارة الجلد, والتخلص من الخطوط الدقيقة التي تظهر خصوصاً في منظقة الجبهة. لدى فإن استعمالك لماسك الشوفان سيُساعدم بلا شك على حل هذه المشكلة التي تتعرض لها الفتيات في مقتبل العمر. ولا شك انها واحدة من اهم فوائد الشوفان للبشرة.
4. علاج حب الشباب
تُعد مشكلة الحبوب من أكثر العيوب إزعاجا لدى اًصحاب البشرة الدهنية. والشوفان يعد حل مثالي فهو يمتلك خصائص مضادة للإتهابات والبكتيريا . والتي من خلالها يُساعد على تقليل ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب في الوجه والجسم بصفة عامة.
والشيء المميز فيه انه لا يقوم بسد المسامات مما يجعله آمن للإستخدام على البشرة المختلطة والدهنية,دون حدوث أي مضاعفات خطيرة , ولا شك أنها واحدة من افضل فوائد الشوفان للبشرة الدهنية .
5. تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة:
كما قلنا سابقاً الشوفان غني بكمية كبيرة بمضادات الاكسدة, التي تعمل على تهدئة وتخفيف التهيج والالتهابات في البشرة الحساسه. أيضًا إحتوائه على مواد مضادة للالتهابات مثل الأفيناكينون، التي تساعد في تخفيف أعراض الحكة والاحمرار والاحتقان للشعر والبشرة.
لدى ان كنت تعانين من حساسية في اي منطقة من مناطق الجسم حتى المناطق لحساسة منه يُعتبر مفيداً لها. ولا توجد اي دراسات تثبت انه غير ذلك, وتستطيعين إدخاله في اهم خطوات العناية بالبشرة للإستفادة من فوائد الشوفان للبشرة الحساسة.
6. تفتيح البشرة وتبييضها
تحوي السليلوز والألياف الموجودة في الشوفان على خصائص لتفتيح الوجه وتبييضه, كما انها فعالة جدا في توحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة التي تسببت بها عدة عوامل.
كما ان المركبات التي يحويها الشوفان المطحون تُساعد على تحصيل بشرة ذات مرظهر اكثر إشراقا . معرفة كيفية إستعماله بشكلٍ صحيح, سقيك من التعرض الى أي اضرار جانبية والاستفادة من فوائد الشوفان للبشرة.
طريقة استخدام الشوفان للبشرة
لمضاعفة تأثير فوائد الشوفان للوجه والإستفادة منه على قدر الإمكان, يساعدك معرفة الطرق المتبعة لإستخدامه على تحصير تأثير مضاعف وتجنب عدة أخطار جانبية. كل ماعليك هو إتباع الشرح فقط.
1. ماسك الشوفان والعسل للبشرة
ماسك العسل والشوفان يعتبر واحدًا من أفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة. فالشوفان يحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، بينما العسل يعمل كمرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا. هل تعرفي على الفوائد التي شرحناها لك تخيلي ان تضاعفيها عدة مرات ان استخدمتي هذا الماسك. ولأجل تحضير القناع كل ماعليك هو متابعة الخطوات التالية:
المكونات :
- ملعقتين من مسحوق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
طريقة استخدام ماسك الشوفان والعسل للوجه:
- اخلطي جميع مكونات في وعاء مع بعضها البعض جيدًا, حتى نحصل على خليط متجانس القوام.
- نعمل على تطبيق الخليط الناتج على بشرتكِ, عبر تدليك الوجه والرقبة بلطف, وبحركات دائرية الشكل وبرؤوس الأصابع النظيفة.
- اتركي القناه لندة 30 دقيقة حتى يجف تمامًا, بعدها اشطفي الوجه بالماء الفاتر يليه البارد لشد الوجه وضمان عدم ترهله.
ستلاحظين النتائج من أول إستعمال لهذه الوصفة السحرية. للإستفادة من فوائد الشوفان للبشرة على قدر الإمكان, قومي بتكرار الخلة مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المطلوبة.
2. حمام الشوفان للوجه:
حمام الشوفان هو إجراء يتضمن استخدام الشوفان للحصول على فوائد مهدئة وترطيب للبشرة. يمكنك إعداد حمام الشوفان في المنزل بسهولة، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة والمتهيجة.
جمع المكونات:
- 1 كوب من الشوفان العضوي المطحون (يمكنك شراء الشوفان المطحون جاهزًا أو طحن الشوفان الكامل في مطحنة قهوة)
- قطعة من القماش النايلون أو جوارب نايلون
كيفية التحضير:
- املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ بدرجة حرارة تشعرك بالراحة. يمكنك تعديل درجة حرارة الماء وفقًا لتفضيلاتك الشخصية.
- أضف الشوفان المطحون إلى الحوض الممتلئ بالماء. يُفضل وضع الشوفان في القماش النايلون أو الجوارب النايلون وربطها بإحكام لتجنب تلوث الماء بالشوفان المطحون.
- قم بمزج الماء بالشوفان بلطف باستخدام يديك لتحريكهما معًا. يهدف ذلك إلى توزيع فوائد الشوفان للبشرة في الماء وإطلاق المركبات المفيدة للبشرة.
- ادخل الحوض واستلقِ في الماء مع الشوفان. يُفضل البقاء في الحمام لمدة نصف ساعة للاستفادة القصوى من فوائد الشوفان.
- بعد الانتهاء من حمام الشوفان، قم بالاستحمام بالماء النظيف لإزالة بقايا الشوفان من الجسم. بعد الاستحمام، جفف البشرة بلطف بمنشفة ناعمة ولا تفرك البشرة بقوة.
يمكنك إجراء حمام الشوفان بانتظام، مثل مرة أو مرتين في الأسبوع، للاستمتاع بفوائد ترطيب الشوفان وتهدئة البشرة. كما يمكنك إضافة زيوت عطرية مثل زيت اللافندر أو زيت الورد إلى الماء لتعزيز تجربة الاستحمام والاسترخاء.
تُعتبر فوائد الشوفان للبشرة لا تقدر بثمن، فهو يوفر ترطيبًا عميقًا وتهدئة للبشرة المتهيجة ويساهم في مكافحة الشيخوخة المبكرة. استخدمي منتجات العناية بالبشرة المحتوية على الشوفان أو قم بتحضير وصفات منزلية بسيطة للاستفادة القصوى من فوائده. تأكدي من اختيار المنتجات العضوية والطبيعية والتي تناسب نوع بشرتك للحصول على النتائج المثلى والبشرة الجميلة والصحية.